Une nouvelle vie à New York
Kelly Clarkson bâtit une nouvelle vie — et adopte un nouveau look — dans la grande ville. En tant que maman célibataire de River Rose, 9 ans, et Remington Alexander, 7 ans, Clarkson, 41 ans, appelle désormais New York City son chez-soi. « J’étais très malheureuse à Los Angeles depuis plusieurs années. J’avais besoin d’un nouveau départ », confie-t-elle à PEOPLE dans l’édition de cette semaine.
Déménagement et bien-être
Relocalisant son talk-show à succès de L.A. à N.Y.C., Clarkson explique : « Nous avons dit à NBC, ‘Je ne veux pas paraître ingrate, mais je ne peux plus rester ici pour ma santé mentale, pour moi et mes enfants.’ Ils n’allaient pas bien non plus. Depuis quelques années, je faisais juste acte de présence, souriant et faisant ce que je devais faire, mais on ne peut compartimenter indéfiniment avant de craquer. »
Une routine active en ville
Les journées sans travail typiques tournent désormais autour de l’exploration de la ville avec ses enfants (qu’elle partage avec son ex-mari Brandon Blackstock, 47 ans). « Nous sortons promener les chiens plusieurs fois au parc. Nous allons manger des glaces parce que ma fille me convainc. Nous faisons du slime et nous allons au musée », raconte-t-elle.
Clarkson attribue à ces activités en extérieur sa remise en forme. « Marcher en ville est un véritable entraînement », dit-elle. « En ce moment, je suis vraiment accro aux saunas infrarouges. Et je viens de me procurer un bain froid parce que tout le monde m’a convaincue. »
Un régime adapté
En ce qui concerne son alimentation, Clarkson précise : « Je mange équilibré. J’ai perdu du poids parce que j’ai suivi les conseils de mon médecin — pendant quelques années, je ne le faisais pas. Et 90 % du temps, je suis vraiment disciplinée car un régime riche en protéines me convient. Je suis une fille du Texas, donc j’aime la viande — désolée, les végétariens du monde ! »
Une présence accrue pour son show
Le déménagement à New York a permis à Clarkson d’être plus présente pour son émission, récemment nominée pour un Critics Choice Award du meilleur talk-show (le seul show de jour et animé par une femme dans la catégorie). « Je traversais des années vraiment difficiles, et même lors de la première saison, c’était compliqué en coulisses », explique-t-elle. « Pouvoir entrer dans la saison 5 en me sentant bien et sachant que mes enfants se sentent bien — et que la poussière est retombée. La saison 5 est la première où je peux vraiment profiter de chaque instant. »
Conseils à son jeune moi
Quel conseil donnerait-elle maintenant à la Kelly de 15 ans ? « Ça va devenir plus facile », dit Clarkson. « J’ai toujours été du genre à être dure avec moi-même. Je lui dirais, ‘Ça n’arrivera pas tout de suite, mais avec le temps, ça ira mieux. Vers 41 ans, tu vas vraiment réussir à tout gérer.’ »
The Kelly Clarkson Show est diffusé en semaine. Consultez les horaires locaux pour connaître la chaîne et l’heure de diffusion.
Pour plus d’informations sur l’interview exclusive de Clarkson, procurez-vous le numéro de cette semaine de PEOPLE, disponible en kiosque vendredi.