Oui, vous pouvez commencer à perdre du poids simplement en marchant : voici la distance idéale à parcourir chaque jour et nos conseils.
Tendances
Perdre du poids sans s’imposer des régimes drastiques ni s’enfermer dans une salle de sport bondée : c’est possible grâce à la marche. Cet exercice, souvent négligé, regorge pourtant de ...