À l’aube de ses quarante ans, Jenifer Bartoli, icône de la chanson française et star incontestée depuis son apparition à la Star Academy, mène une vie rythmée entre sa carrière florissante et son rôle de maman de trois enfants. Soucieuse de maintenir une vie équilibrée, la chanteuse a fait un choix alimentaire très clair pour elle et sa famille.
Jenifer et sa règle d’or pour une vie saine
Toujours aussi dynamique, Jenifer continue de charmer la France avec sa musique et ses apparitions télévisées, notamment en tant que coach dans « The Voice ». Actuellement en tournée pour promouvoir son neuvième album, elle veille scrupuleusement à son bien-être et à celui de sa famille, faisant de son domicile un espace sans soda.
Lors d’une interview accordée à MagicMaman, la chanteuse a partagé cette particularité de son foyer. Pour elle, le bien-être de ses enfants passe avant tout, et cela inclut de les éloigner des boissons sucrées, tout en les encourageant à consommer beaucoup d’eau pour rester hydratés et soutenir leur système immunitaire.
L’équilibre parfait entre plaisir et santé
Jenifer se décrit elle-même comme une épicurienne qui aime savourer la vie, que ce soit autour d’un bon vin ou d’un repas copieux. Toutefois, elle sait trouver l’équilibre parfait en adaptant son alimentation au quotidien pour conserver une santé optimale sans se sentir privée.
Elle explique qu’elle ne suit pas les dictats de la minceur mais cherche plutôt à trouver un équilibre qui lui permet de se sentir bien dans sa peau, peu importe les fluctuations de son poids. L’absence de balance chez elle est un choix délibéré pour maintenir ce sentiment de bien-être.
La maturité et l’équilibre à 40 ans
À quarante ans, Jenifer semble avoir trouvé un équilibre harmonieux entre sa vie personnelle et sa carrière, jonglant avec adresse entre ses rôles de mère, chanteuse et coach. Pour ses fans, le message est clair : si vous avez la chance de lui offrir un verre, optez pour un vin plutôt qu’un soda. C’est un choix qui reflète non seulement ses préférences personnelles mais aussi son engagement envers un mode de vie sain et équilibré.